So arbei­ten wir zusam­men – Ihr Weg in 4 Schritten

Vie­le Men­schen wis­sen nicht genau, was sie bei einer Ernährungs­beratung erwar­tet. Ich möch­te, dass Sie wis­sen, was auf Sie zukommt – damit Sie ent­spannt in unse­re Zusam­men­ar­beit star­ten können.

Schritt 1: Ken­nen­ler­nen & Erstgespräch

Am Anfang steht ein aus­führ­li­ches Gespräch. Ich möch­te Sie und Ihre Situa­ti­on wirk­lich ver­ste­hen: Was sind Ihre Zie­le? Wel­che Erkran­kun­gen oder Beschwer­den haben Sie? Die­ses ers­te Gespräch dau­ert in der Regel 60 bis 90 Minuten.

Schritt 2: Ana­ly­se – ein genau­er Blick

Im zwei­ten Schritt schau­en wir genau­er hin. Je nach Ihrer Situa­ti­on nut­ze ich ver­schie­de­ne Metho­den: BIA-Kör­per­ana­ly­se (seca mBCA), Ernäh­rungs­pro­to­koll-Aus­wer­tung, Blutwerteanalyse.

Schritt 3: Ihre indi­vi­du­el­le Strategie

Auf Basis die­ser Ana­ly­se ent­wick­le ich gemein­sam mit Ihnen einen Ernäh­rungs­plan, der wirk­lich zu Ihnen passt. Kein Sche­ma F, kei­ne Ver­bots­lis­ten – son­dern kon­kre­te, all­tags­taug­li­che Emp­feh­lun­gen, die Ihre Vor­lie­ben, Arbeits­zei­ten und Ihr Bud­get berücksichtigen.

Schritt 4: Beglei­tung & Anpassung

Eine ein­ma­li­ge Beratung reicht sel­ten aus. Des­halb beglei­te ich Sie in regel­mä­ßi­gen Fol­ge­ter­mi­nen. Ziel ist nicht Per­fek­ti­on, son­dern nach­hal­ti­ge Ver­än­de­rung – Schritt für Schritt, in Ihrem Tempo.

Klingt das nach dem rich­ti­gen Weg für Sie? Ich freue mich auf Ihr ers­tes Gespräch – unver­bind­lich und ohne Druck.

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